为响应《中华护理学会关于开展2025年“护理科普活动周”的通知》精神，近日，儋州市人民医院（儋州市人民医院医疗集团总院）护理部联合内分泌代谢科在儋州市图书馆举办“科普同襄行 智启健康路——自我管理 守护健康”大型科普宣传暨义诊活动。活动聚焦慢性病防治与健康管理，通过科普讲座、互动实操、义诊咨询等形式，将专业医学知识转化为实用生活技能，吸引百余名市民参与，掀起全民学习健康管理的热潮。

多学科联动：专业团队打造“一站式”健康服务

活动现场，内分泌代谢科主任李文霞带领医疗团队，护理部副主任潘雪晖协同10余名护理骨干，围绕“体重管理年”主题，设置体重评估、急救培训、中医理疗、血糖监测四大专区，提供全链条健康服务。

精准干预：破解肥胖与慢性病困局

“肥胖是糖尿病、高血压等多种疾病的共同土壤，需通过科学分阶干预。”李文霞结合“中国居民膳食宝塔”模型，向市民讲解每日饮食搭配原则，并推广“三阶梯减重法”——从饮食运动干预到药物辅助，再到代谢手术，强调“个性化方案”与“专业指导”的重要性。内分泌科护士长王永研为市民免费测量BMI、腰臀比等数据，联合主治医师谢桃梅现场制定诊疗方案。一名57岁肥胖患者感慨：“过去只觉得胖是外貌问题，今天才明白隐藏的健康风险有多严重！”

急救技能：黄金4分钟守护生命

急诊科护士吴迪现场演示心肺复苏与海姆立克急救法，重点强调低血糖昏迷的“三步救命法”：“侧卧位防窒息、测血糖辨病因、喂糖水抢时间！”针对糖尿病足、酮症酸中毒等急症，李文霞提醒市民识别“三多一少”加重、呼气有烂苹果味等危险信号，普及并发症早期预警知识。

科技赋能：动态监测助力血糖智慧管理

“不用扎手指，动态血糖仪让血糖波动‘看得见’！”护士长王永研向市民展示扫描式葡萄糖监测系统，通过手机APP实时追踪血糖曲线。62岁糖友张先生分享经验：“戴监测仪后调整饮食，三个月减重4公斤，胰岛素都减量了！”数据显示，使用动态监测的患者血糖达标率提升30%，夜间低血糖发生率下降50%。针对胰岛素依赖人群，谢桃梅医师详解“人工胰岛”胰岛素泵的分段输注技术，模拟生理性分泌模式。

中医特色：传统技艺融合现代健康管理

康复中医理疗区飘散着艾草清香，中医专科护士符春燕手法娴熟地为市民进行耳穴压豆、穴位敷贴。“阿姨，贴上这个耳豆能改善失眠，可能会有轻微酸胀感。”她温柔提醒体验者。养生锤敲击穴位缓解肩颈酸痛的服务备受青睐，市民纷纷点赞“浑身轻松”。活动还结合中医膳食理念，推广药食同源调理方案，强化“未病先防”意识。

数据见证实效：健康科普惠及千余人次

本次活动以精准服务与创新形式赢得市民认可：服务覆盖：直接服务患者156人次，辐射健康咨询群众200余人；健康监测：测量血压45人次、身高体重60人次，发放膳食宝塔手册及急救指南200余份；技术应用：完成耳穴压豆、穴位敷贴等中医操作80例，动态血糖监测体验30人次；技能普及：心肺复苏、海姆立克法实操教学覆盖85人，市民现场掌握率达92%。

延伸服务：科普惠民融入日常生活“原来泡脚水温不能超37℃，去年我因此烫伤险些截肢……”市民李女士的感慨道出活动深远意义。

李文霞表示：“我们将以护理科普周为起点，持续开展社区健康讲堂、家庭医生签约服务，推动健康管理‘进家门’。”据悉，本次科普周将持续至5月底，后续将推出“糖尿病饮食训练营”“居家急救训练营”等系列项目，助力构建慢性病防治网络。