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办公室里的护肤按摩操 轻松好皮肤
来源:[网络] 时间:2013-08-22 15:09:37 责任编辑:admin 关注:668

核心提示:STEP 1:首先,将食指、中指、无名指贴近太阳穴。 STEP 2:双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移,从耳前到颈部,再到锁骨,重复三次。 STEP 3:将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,一口气将颧骨用

对着电脑,看着文件,除了眼睛受累,肌肤也跟着无精打采的。可是这个时候又不能明目张胆地按摩,那就拿起桌边的圆珠笔,装作很不经意的样子来完成下面的按摩操吧!

第一节:排毒操让肌肤紧起来

适用地点:公交车、办公室、洗手间


四步加速肌肤的毒素代谢,恢复皮肤弹性,更能让脸颊棱角分明起来。


STEP 1:首先,将食指、中指、无名指贴近太阳穴。


STEP 2:双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移,从耳前到颈部,再到锁骨,重复三次。

STEP 3:将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。

STEP 4:不要将手拿开,保持力度,然后颧骨下方横向滑动。手到达耳边时,减缓用力。


STEP 5:两手放于嘴角两侧,呈喇叭状。用大拇指根部的柔软部位用力按压。


STEP 6:再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压。双手到达耳边时,减缓用力。同样将双手从颈部滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍。

第二节:醒肤操让肌肤活过来


适用地点:办公室、会议室、餐厅

对着电脑,看着文件,除了眼睛受累,肌肤也跟着无精打采的。可是这个时候又不能明目张胆地按摩,那就拿起桌边的圆珠笔,装作很不经意的样子来完成下面的按摩操吧!

STEP1:用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位,可以在原地画小圈按摩,左右各4次,每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。


STEP2:用笔头较圆的一端按压太阳穴位置,顺时针逆时针各画小圈按摩数次,每次可维持10到15秒。这个按摩可以缓解精神压力。

第三节:塑颜操让脸蛋小起来

适用地点:任何地点

熬夜加班会让人浮肿,晚上看韩剧痛哭会让浮肿,喝水过量会让人浮肿……我们得时时刻刻做好抗肿准备,不能让自己的巴掌脸变成馒头脸。现在就教你一套超有效的塑颜操,在任何时间,任何地点都可以瘦小脸了。


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